漱口水、美牙贴……“网红”护牙美牙产品真的有效吗？

你的牙齿健康吗？

先来做个小测试↓

世界卫生组织制定的

牙齿健康五大标准分别是

牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感

牙龈颜色正常，以及无出血现象

怎么样，逐条对照之后

你的牙齿是否健康呢？

日常为了洁牙护牙

你又是怎么做的呢？

记者在各大电商平台看到，打着“祛牙菌斑”口号的产品琳琅满目，包括漱口水、水牙线、电动冲牙器等，动辄销量上万，但这些产品真的有用吗？

水牙线是给水一定的压力来冲刷牙齿表面，对于一些松散的牙菌斑，可以增强清除效果，但是对于和牙面结合非常紧密的牙菌斑，是不能完全清除掉的。 

当下，美牙贴这一牙齿美白产品火爆市场。在各大电商以及短视频平台上，不少美妆博主、明星一边展示美牙贴瞬间让牙齿变白的“奇效”，一边极力推荐消费者下单购买。而在产品的详情页上，更是注明使用7天就可以让牙齿显著变白。美牙贴真的这么神奇吗？

专家也指出，深色饮食容易使牙齿着色，如咖啡、红酒、茶、烟草等，食用后应尽快漱口或刷牙。同时，牙齿美白要选择正规的医疗机构。 

专家称，保持牙齿健康其实很简单，只要做到三点：一是坚持每天早晚刷牙，辅助使用牙线；二是牢记饭后漱口；三是定期去医院体检和洗牙。

专家讲解了刷牙的正确方法：

一口健康美白的牙齿，不仅能让我们吃嘛嘛香，还可以给一个人的形象加分不少。正确的刷牙方法加健康饮食，愿我们每个人都能拥有一口健康美白的牙齿。